Psicologa specializzanda in psicoterapia cognitivo comportamentale
GIULIA COSI
Quando accetterai il tuo dolore, imparerai a prenderti cura di te
Servizi
LO PSICOLOGO
La professione di psicologo comprende l'uso degli strumenti conoscitivi e di intervento per la prevenzione, la diagnosi, le attività di abilitazione-riabilitazione e di sostegno in ambito psicologico rivolte alla persona, al gruppo, agli organismi sociali e alle comunità. Comprende altresì le attività di sperimentazione, ricerca e didattica in tale ambito. (art. 1 legge 56/89)
Per esercitare la professione di psicologo è necessario aver conseguito l'abilitazione in psicologia mediante l'esame di Stato ed essere iscritto nell'apposito albo professionale.
Sono ammessi all'esame di Stato i laureati in psicologia. (art. 2 legge 56/89)
Sostegno psicologico
Il servizio di consulenza psicologica si propone come uno spazio di sostegno all'individuo, un particolare metodo comunicativo volto, tramite ascolto attivo, ad individuare le tue risorse interne, e utilizzarle per promuovere il benessere personale.
Abilitazione
Attività che ha l'obiettivo di sviluppare nella persona delle abilità utili ad evitare l'insorgere di disturbi migliorare il benessere individuale accrescere competenze utili per fronteggiare le difficoltà emotive, sociali e relazionali e di sviluppare abilità cognitive non adeguatamente progredite o potenziate.
Riabilitazione
Interventi volti a ripristinare abilità e competenze emotive, cognitive, sociali e relazioni compromesse.
In particolare abilità che in seguito a un evento hanno subito una modificazione o si stanno deteriorando.
LO PSICOTERAPEUTA
L'esercizio dell'attività psicoterapeutica è subordinato ad una specifica formazione professionale, da acquisirsi, dopo il conseguimento della laurea in psicologia o in medicina e chirurgia, mediante corsi di specializzazione almeno quadriennali che prevedano adeguata formazione e addestramento in psicoterapia, attivati ai sensi del decreto del Presidente della Repubblica 10 marzo 1982, n. 162, presso scuole di specializzazione universitaria o presso istituti a tal fine riconosciuti. (art. 3 legge 56/89)
La psicoterapia è un percorso di trattamento dei disturbi psicologici che si realizza in una serie di incontri con un professionista psicoterapeuta. Lo scopo della psicoterapia è promuovere un cambiamento tale da alleviare in modo stabile alcune forme di sofferenza emotiva. La psicoterapia aiuta la persona a vivere meglio.
LA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE
La terapia cognitivo comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy, CBT) è uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici.
Tale approccio postula una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti evidenziando come i problemi emotivi siano in gran parte il prodotto di credenze disfunzionali che si mantengono nel tempo, a dispetto della sofferenza che il paziente sperimenta e delle possibilità ed opportunità di cambiarle, a causa dei meccanismi di mantenimento.
Ciò che caratterizza e distingue la psicoterapia cognitiva, infatti, è la spiegazione dei disturbi emotivi attraverso l’analisi della relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti.
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) si propone, di aiutare i pazienti ad individuare i pensieri ricorrenti e gli schemi disfunzionali di ragionamento e d’interpretazione della realtà, al fine di sostituirli e/o integrarli con convinzioni più funzionali.
La CBT ha assunto il ruolo di trattamento d’elezione per i disturbi d’ansia, così come attestano recenti documenti diffusi dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e dall’Istituto Superiore di Sanità (ISS).
DI COSA MI OCCUPO
Disturbi psicologici
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Ansia (generalizzata, fobia specifica, ansia sociale, disturbo di panico, agorafobia)
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Paura delle malattie e dei controlli medici.
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Depressione (disturbo depressivo maggiore, distimia, disturbo disforico premestruale
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Disturbo ossessivo - compulsivo, dismorfismo corporeo
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Disturbi correlati ad eventi traumatici e stressanti
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Disturbo da sintomi somatici (ansia da malattia, fattori psicologici che influenzano altre condizioni mediche)
Ambiti d'intervento
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Problemi relazionali, sociali, familiari di coppia
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Difficolta di crescita personale, emotiva, relazionale, sociale
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Disagio derivante da transizioni o cambiamenti (periodo adolescenziale, perdita del lavoro, cambio città, lutto amoroso, lutto, difficoltà a operare delle scelte, paura ad affrontare un cambiamento)
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Aggressività e controllo delle emozioni
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Difficoltà nella gestione dello stress
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Autostima
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Disagio adolescenziale (identità, socializzazione, sviluppo, bullismo, rapporto genitori - figli)
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Mediazione familiare
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Comunicazione
